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¿QUÉ COMEN ESTAS 7 CELEBRIDADES PARA MANTENERSE DELGADAS?

El verano ha llegado a tierras coreanas. Un recordatorio que nos hace pensar en cuidar nuestro cuerpo y mantenernos saludables.

Sabemos que para lograr una figura en forma es necesario hacer ejercicio, pero además llevar una dieta saludable alta en proteínas y nutrientes es vital. Esto lo saben muy bien varias estrellas coreanas, y por eso no han tenido ningún problema en decir qué alimentos consumen para mantener la línea y estar sanas.


1. Park Shin Hye: Pepino
Park Shin Hye ha revelado a través de un medio de comunicación que ella disfruta de los pepinos a lo largo del día. También bebe té de frijol rojo, que es bajo en calorías y ayuda a aliviar la hinchazón.



2. Suzy: Patata dulce
Suzy añade las patatas dulces a su dieta como una forma de mantener el peso.




3. IU: Manzanas y patatas dulces
IU es otra gran fan de la patata dulce y le añade además la saludable y jugosa dulzura de las manzanas a su dieta.




4. Ailee: Plátanos
Los plátanos son ricos en fibra. Ailee supuestamente adelgazó con una dieta que incluía un montón de plátanos, ensalada y pechuga de pollo.



5. Soyou de SISTAR: Huevos duros
Los huevos pueden proporcionar un equilibrio de nutrientes y pueden ayudar a sentirse satisfecho por un largo tiempo.



6. Kang So Ra: Yogur
La filosofía dietaria de Kang SoRa es planificar una comida equilibrada. Ella come yogur para mejorar su digestión.



7. Hwang Jung Eum: Tofu
El queso de soja está lleno de proteína natural que es una alternativa para aquellos que no pueden o no quieren consumir carne, pero también es bajo en calorías y grasas saturadas.



¿Cuál de estos alimentos saludables es tu preferido?
¿QUÉ COMEN ESTAS 7 CELEBRIDADES PARA MANTENERSE DELGADAS? Reviewed by Conexión Femenina on 16:26:00 Rating: 5

1 comentario:

  1. Voy a comenzar seguir la dieta de Park Shin Hye porque me encantan los pepinos..
    Que bien como se cuidan estas celebridades... GENIALES.

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